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Falafel of Fonio and peas

GREAT MIX OF VEGETABLES AND CEREALS

Falafel of Fonio and peas

di Elisabetta Origgi - BrontoloinPentola

I falafel sono delle crocchette rotonde, fritte, tipiche della cucina medio orientale e sono realizzate utilizzando i legumi, in particolare i ceci, e la tahina, una salsa ricavata dai semi di sesamo. I falafel vengono serviti accompagnati dalla pita, un pane arabo molto morbido che viene tagliato a metà e farcito con salse speziate, verdure e queste piccole polpette di ceci.

Nella nostra ricetta i falafel proposti non sono fritti, ma hanno un impasto composto dalla classica salsa tahina a base di semi di sesamo, dai piselli che ridotti in purea sostituiscono i ceci, e dal Fonio.

ZOO_RICETTE_INGREDIENT


Falafel of Fonio and peas

ZOO_RICETTE_PREPARAZIONE


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